Alimentación y Nutrición en el Embarazo

¿Como puedo comer bien durante el primer trimestre de embarazo? Molestias y soluciones.

¡Traigo buenas noticias! Motivo de mi desaparición estos casi 3 meses que me han obligado a estar cuidándome si cabe un poquito mas! Cuidándome por dos, quiero decir, pues ¡a partir de Diciembre seremos uno más en la familia!

Seguir una alimentación correcta y saludable en el embarazo, es si cabe, aún más importante que en cualquier otro periodo de la vida de una mujer.  Pero a veces el embarazo viene acompañados de diferentes síntomas y molestias; que hacen que debamos tomar ciertas medidas dietéticas para que desaparezcan o al menos consigamos disminuirlos.

Y si os pasa al igual que a mí, y estáis acostumbradas a comer de todo y de forma saludable, os vais a sorprender cuando llegue el momento al daros cuenta de que os habeis vuelto tan tiquismiquis con la comida, con los horarios, con tal sensación de plenitud que os impedirá alimentaros correctamente y con el hambre que os acechará a cada rato. Todo hay que decirlo, y vuestro cuerpo y se acostumbrará a esta revolución hormonal que se vive durante el primer trimestre de embarazo. ¡Hay luz al final del tunel!

Yo por mi parte, cada día que pasa me siento mejor y más estabilizada, y espero poder ir retomando poco a poco esta aventura que empecé en febrero con este blog.

Hoy os contaré qué molestias he tenido a lo largo de estos 3 meses y las medidas dietéticas que he aplicado para disminuirlas.

Espero que a las futuras mamás que me leen también les puedan servir tanto como a mi. =)

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